Rp 75.000
Prenatal Exercise - Online Class
Masukkan ke gift registry
Buat daftar kado untuk buah hati
Detil Produk
Deskripsi Prenatal Exercise Ibu OnlineLatihan selama 60 menit dengan dominan gerak/olahraga dengan intensitas ringan hingga sedang yang dikhususkan untuk menjaga kebugaran kehamilan dan kelancaran persalinan, diperuntukkan bagi ibu hamil usia kandungan 15 minggu ke atas, dipandu oleh instruktur prenatal tersertifikasi. Aspek kebugaran yang dibangun adalah kekuatan, fleksibilitas, dan kardiorespiratori.
Materi:
- latihan napas
- latihan kegel (otot dasar panggul)
- latihan gerak tubuh
- relaksasi
- komunikasi janin Lihat lebih banyak
Ceritalahir
DKI Jakarta
Beri Produk Ini Ulasan
Rating dan Ulasan