Punya masalah dalam proses menyusui? Memberikan ASI kerap menjadi hal yang menantang bagi para ibu, terutama ibu yang baru pertama kali melahirkan. Bahkan, tak sedikit juga ibu yang mengaku mengalami tekanan mental saat menyusui. Tekanan mental ini dapat berupa tekanan dari orang sekitar, khawatir ASI kurang, bayi bingung puting, atau tidak percaya diri bisa memberikan ASI. Tekanan mental ini juga dapat berpengaruh pada produksi ASI ibu, lho.
Untuk mendukung keberhasilan proses menyusui, calon ibu harus mencari informasi dan pengetahuan mengenai ASI sejak masih mengandung. Hal inilah yang menjadi dorongan bagi Stephanie King untuk sharing ilmu terkait laktasi dan proses menyusui melalui Instagram dengan menjadi konselor laktasi.
Dengan menjadi konselor laktasi, Stephanie berusaha memahami masalah yang dihadapi oleh para ibu. Tak hanya sekadar memberikan saran, Stephanie juga perlu mendengarkan dan mencoba memahami berbagai keluhan yang dihadapi ibu dan bayi.
Berbekal pengetahuan dan pengalaman pribadi serta pengalaman dari ibu lainnya, Stephanie tahu betul apa saja kebutuhan bayi dan ibu di awal proses kelahiran. Yuk, kita lihat daftar perlengkapan melahirkan yang wajib dimiliki oleh ibu dan bayi versi Stephanie King berikut ini.
QnA dengan Stephanie King
1. Bagaimana tips merawat diri selama masa kehamilan?
Basic hygiene cara ditambah a lot of moisturizer/lotion karena tubuh akan stretch out selama kehamilan dan kadang menyebabkan gatal atau bahkan stretch mark. Aku juga selalu makan makanan yang bergizi sebisa mungkin, minum air yang banyak, dan yang terpenting enjoy the moment. Pregnancy massage, creambath, manicure, pedicure, or something to make you feel good about yourself.
2.Perubahan apa yang paling membuat kamu kaget selama masa kehamilan? Pola makan/ kulit jadi mulus/ jerawat hormonal/ pregnancy glow/ lainnya?
Every pregnancy is different, kebetulan di kehamilan ketigaku ini kulit jadi mulus, jerawat hilang semua, rambut jadi bercahaya. Untuk pola makan sendiri biasa saja.
3. Apa tips dan saran yang bisa kamu share ke calon ibu yang sedang mengalami kehamilan pertama kalinya? Ada rekomendasi kelas untuk bumil?
Kelas yang harus diikuti adalah kelas persiapan lahiran, newborn care dan breastfeeding. Jadi kita sudah bisa mempersiapkan untuk kemungkinan-kemungkinan yang terjadi.
4. Apa yang perlu diketahui dan dipersiapkan untuk mendukung pemberian ASI secara penuh? Newborn trial box?
Melakukan antenatal expression sebelum melahirkan bisa menjadi ‘pegangan’ jika ketika lahir, Mama dan bayi harus terpisah. A lot of Kangaroo Mother Care dan early breast stimulation is very important to get off to a good start. Bayi baru lahir hanya membutuhkan 1-1.5 sendok teh jadi jangan khawatir jika ASI Mama keluar dalam jumlah yang belum banyak. Aim 8-12x milk removal. Perhatikan tanda lapar bayi dan tawarkan payudara Mama sesering mungkin.
5. Apa masukan atau hal yang wajib dimiliki sehingga momen setelah melahirkan lebih baik? Panduan untuk proses laktasi?
Knowledge is power. Saat kita tahu apa yang harus dilakukan setelah melahirkan untuk mendukung proses menyusui, maka kita akan menjadi lebih tenang. Cari RS yang mendukung IMD dan menyusui, siapkan breastfeeding plan agar dokter dan bidan tahu apa yang Mama inginkan sehubungan dengan breastfeeding.
6. Apa sih fitur yang ada di Baby Registry yang paling kamu suka dan paling bermanfaat?
Wah, banyak banget. Salah satunya opsi produk berkualitas, lalu checklist apa saja yang harus dimiliki, interface mudah digunakan, bisa patungan untuk produk yang harganya lebih mahal, tracker untuk tahu mana saja yang sudah dipilih dan mana yang belum dan masih banyak lagi. Mempermudah hidup banget.
7. Apa tips yang bisa kamu saran untuk Moms lain yang akan membuat Baby Registry juga?
Kategorikan essential items dan non essential items lalu lakukan riset mendalam, is this something that you’d need? Basically, Mama mau essential items untuk terpenuhi terlebih dahulu. Jangan lupa kebutuhan untuk Mama-nya juga sama pentingnya yaa. You deserve to be taken care of too.
15 Perlengkapan Bayi dan Ibu Paling Penting versi Stephanie
1. Alas ompol
Alas ompol bisa jadi solusi untuk mengatasi ompol bayi yang tidak menggunakan popok. Alas ompol ini akan mempermudah orang tua untuk mengetahui saat bayi buang air kecil atau besar. Berbeda jika bayi menggunakan popok, yang terkadang sulit untuk mengetahui hal tersebut. Penggunaan alas ompol juga bertujuan untuk menghindari ruam yang diakibatkan oleh penggunaan popok bayi.
https://miniapoly.com/kiddobaby/dooglee-u-pillow
Nursing pillow atau bantal menyusui adalah salah satu produk yang akan sangat membantu ibu saat menyusui. Bantal ini bisa memberikan support tambahan sehingga ibu tidak perlu membungkukkan punggung atau menopang kepala bayi dengan lengan.
https://miniapoly.com/kiddobaby/shnuggle-bath-%E2%80%93-aqua
Untuk memudahkan proses memandikan dan membersihkan tubuh bayi, bathtub sangat dibutuhkan. Hal terpenting dalam memilih bathtub adalah keamanan dan kenyamanan bayi, serta ruang yang tersedia di kamar mandi. Apabila kamar mandi di rumah tidak terlalu besar, sebaiknya pilih bathtub bayi berukuran sedang dan hemat tempat.
4. Haakaa – Silicone Breast Pump
Breast pump adalah barang wajib yang harus dimiliki oleh semua ibu menyusui agar bisa memberikan ASI eksklusif kepada bayi. Ada dua tipe breast pump yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan yaitu manual dan elektrik. Breast pump yang satu ini adalah pompa ASI manual yang bisa menampung ASI pada salah satu payudara saat proses menyusui atau pada saat pumping agar ASI yang keluar di salah satu payudara tidak terbuang sia-sia.
5. Naturkeen – Multipurpose Balm
https://miniapoly.com/kiddobaby/naturkeen-multipurpose-balm-25g
Multipurpose balm dari Naturkeen ini memiliki sifat antibakteri dan antimikroba sehingga bisa mengatasi berbagai masalah kulit, mulai dari luka tergores, gatal digigit nyamuk, mengatasi ruam popok, luka bakar ringan, dan masalah kulit lainnya.
https://miniapoly.com/kiddobaby/embe-classic-2-way-swaddle-blue-elephants
Agar bayi terus merasa hangat dan nyaman, bayi juga membutuhkan kain embe yang bisa membungkus bayi seperti dibedong dengan kain. Kain embe ini lebih mudah digunakan karena telah disesuaikan dengan bentuk bayi.
7. Kinderkeen – Rope Caddy Bag
Caddy multifungsi dari Kinderkeen ini memiliki banyak ruang dan kantong penyimpanan yang bisa menyimpan seluruh perlengkapan si kecil. Tas ini bisa digunakan untuk menyimpan perlengkapan ganti popok lengkap dengan minyak telon, sisir, gunting kuku, alat sedot ingus, tisu basah, dan sebagainya. Selain itu, caddy ini juga bisa digunakan untuk meletakkan berbagai printilan lain seperti mainan, buku, kosmetik, dan sebagainya.
8. Mikhadou – Stretchy Wrap
https://miniapoly.com/miniapoly-official-store/mikhadou-stretchy-wrap-gendongan-bayi-babywrap-blush
Stretchy wrap adalah gendongan berbahan dasar kain katun yang elastis. Gendongan ini biasa digunakan untuk menggendong bayi yang baru lahir. Stretchy wrap bisa digunakan untuk menahan beban bayi dengan berat badan hingga 7 atau 8 kg.
9. Bantal Anti Kaget
Bantal yang satu ini bisa mengurangi kagetan bayi saat sedang tidur. Biasanya, bantal ini memiliki biji-bijian di bagian dalamnya yang bisa menimbulkan rasa nyaman saat tidur sehingga bayi bisa lebih cepat terlelap.
https://miniapoly.com/miniapoly-official-store/spectra-electric-double-breast-pump-dual-compact
Berbeda dengan Haaka breastpump yang merupakan ASI manual atau penampung ASI, pompa ASI yang satu ini adalah pompa elektrik. Pompa ASI elektrik lebih mudah digunakan karena ibu hanya perlu meletakkannya di salah satu payudara dan alat akan menyedot ASI secara elektrik tanpa perlu bantuan manual.
11. Maison Elmesa – Zipper sleepsuit
Baju tidur yang satu ini terbuat dari bahan ultrafine cotton yang sangat lembut dan nyaman untuk digunakan oleh bayi. Selain itu bahannya juga super stretchy dan sejuk. Untuk membuka atau memakaikan baju pun tidak perlu repot-repot membuka kancing karena baju dilengkapi dengan resleting.
12. Little Palmerhaus – Washcloth
https://miniapoly.com/kiddobaby/little-palmerhaus-bamboo-washcloth-4pk
Washcloth dari Palmerhaus ini adalah kain lap kecil yang dibuat untuk kulit bayi yang sensitif. Bahannya super lembut sehingga tidak perlu khawatir akan melukai kulit bayi yang halus.
https://miniapoly.com/kiddobaby/kinmade-comfy-nursing-bra-olive
Nursing bra dari Kinmade ini adalah bra menyusui yang sangat nyaman untuk digunakan. Bra ini berbahan nilon atau spandek dan memiliki fitur antibakteri, breathable, dan sustainable. Menggunakan bra khusus menyusui juga penting untuk mencegah bentuk payudara turun.
https://miniapoly.com/kiddobaby/kinmade-clip-n-pump-handsfree-bra-bh-pompa-asi
Bra yang satu ini termasuk bra yang multifungsi karena bisa digunakan sebagai nursing bra sekaligus pumping bra. Bra ini didesain dengan khusus agar ibu bisa beraktivitas secara bebas tanpa perlu repot memompa ASI. Desainnya pun cocok dipadukan dengan semua produsen breast pump. Bahannya terbuat dari katun yang lembut dan sangat nyaman untuk dipakai.
15. Oogiebear
https://miniapoly.com/miniapoly-official-store/oogiebear-nasal-spray
Oogiebear adalah alat khusus yang didesain untuk membuang lendir atau kotoran yang ada pada hidung dan telinga bayi. Bahkan, sangat aman digunakan untuk lendir yang lengket serta kotoran yang sudah mengeras. Oogiebear memiliki dua ujung yang unik dan mampu secara efektif mengangkat kotoran di hidung atau telinga sehingga si kecil bisa bernafas serta merasa lebih nyaman.
