Weekly Pregnancy: Kehamilan Minggu Ke-10

Thank GOD! Genap 10 minggu usia kehamilan Minimom di hari ini. Semoga kehamilan Minimom selalu sehat sampai minggu seterusnya. Gejala yang biasa terjadi di Trimester pertama, tanda awal seperti morning sickness masih akan dirasakan. Persiapkan juga diri Minimom untuk perubahan bentuk tubuh karena perkembangan Si Kecil yang makin bertambah. Yuk bareng Momin, kita cari tahu lebih lanjut tentang apa yang akan terjadi pada kehamilan 10 minggu 😍

Perkembangan Bayi Minimom Sekarang

Pada minggu ini, organ reproduksi janin sudah mulai berkembang. Jika berjenis kelamin laki-laki, hormon testosteron akan mulai diproduksi. Paru-paru sudah terbagi menjadi 2 bagian, kanan dan kiri lengkap dengan selaputnya. Telinga sudah terbentuk dan kelopak mata sudah tidak transparan. Hati sudah berada di tempatnya dan mulai memproduksi sel darah merah.

Selain pertumbuhan organ-organ di atas, otak juga mengalami perkembangan paling pesat. Pada minggu ini, otak janin sudah menghasilkan sekitar 250.000 neuron setiap menitnya! 😱

Tubuh Minimom pada Kehamilan Saat Ini

Perubahan fisik yang terjadi pada minggu ke 10 ini adalah perut Minimom yang mulai semakin besar. Ada beberapa hal yang akan terjadi seperti morning sickness, hormon progesteron yang akan mulai memproduksi kelenjar susu untuk jalur ASI sehingga payudara Moms akan mulai terasa ngilu dan kurang nyaman. Terutama saat Moms tidur, rasanya semua posisi kurang nyaman karena payudara yang mungkin jadi sangat sensitif atau sakit.

Fun Fact Kehamilan 10 Minggu

Berat badan Minimom bisa naik, tapi bisa juga turun akibat morning sickness yang membuat Mom muntah dan jadi sangat picky eater. Tapi gak perlu panik ya Moms! Hal ini normal kok, jangan lupa selalu rutin kontrol dan konsultasi dengan dokter kandungan supaya Mom tetap update kondisi janin ya.

Pertanyaan Seputar Kehamilan Minggu Ini

  • Harus makan tapi sebenarnya gak pengen makan, gimana ya?

Kalau Minimom mulai mual dan enggan makan, namun khawatir perkembangan janin yang tentu harus diberikan asupan, cobalah makan high-protein! Hal ini bisa diawali dengan konsumsi telur rebus, ayam bakar, udang saus mentega. Makanan yang punya kandungan protein tinggi dan rasa kuat sehingga mual Bumil gak terasa.

  • Apakah sudah perlu pakai nursing bra?

Yup! Boleh saja. Tidak perlu merasa terlalu cepat untuk pakai bra menyusui. Penggunaan bra menyusui bisa mendukung kenyamanan pada ukuran payudara Mom yang semakin besar. Di sisi lain, Mom tidak akan merasa sesak karena biasanya bra menyusui tidak memiliki kawat di sekitar lingkaran dada.

Checklist di Kehamilan 10 Minggu

  • Pastikan untuk selalu sedia snack/cemilan sehat
  • Mulai cari pakaian hamil yang nyaman
  • Selalu konsumsi air mineral 2 liter per hari
  • Istirahat yang cukup, dan minimalisir aktivitas berat/ringan yang padat